Dans toute la Suisse: s’entraîner gratuitement dans 300 centres de fitness certifiés! Thème spécialisé: les fonctions des reins Physiothérapie: situation actuelle et propositions d’amélioration pour une meilleure collaboration Actualités de la FSCFS: Journée santé 2025 Promotion de l’activité physique et de la santé N° 7 – octobre 2025 MÉDECINE DU MOUVEMENTANNONCEÉditorial 5 Informations professionnelles relatives à la promotion de l’activité physique et de la santé Les fonctions des reins 6 Physiothérapie La physiothérapie ne doit pas se limiter aux soins passifs! 16 Actualités de la FSCFS Journée santé 2025 20 75e Conférence d’hiver de l’usam à Klosters – avec la participation de la FSCFS 24 Les pages de nos partenaires 26 Bienvenue aux nouveaux membres de la FSCFS! Nouveaux membres 30 Annonces Claude Ammann, c.ammann@sfgv.ch, 079 478 12 63 Urs Rüegsegger, u.ruegsegger@sfgv.ch, 079 743 89 58 Roland Steiner, r.steiner@sfgv.ch, 043 388 41 44 Coordination Joerg Kressig Design / prépresse Astrid Affolter Traduction Chloé Varrin «Médecine du mouvement» Magazine spécialisé proposant des informations aux entreprises indépendantes de la branche du fitness et du mouvement Édité par Fédération suisse des centres fitness et de santé FSCFS Association patronale des entreprises de fitness indépendantes Secrétariat, 3000 Berne Rédaction Claude Ammann, Anya Aubert, Irene Berger, Kilian Käppeli, Roland Steiner Rédacteur en chef André Tummer Production DIVERSUM Verlag Adresse de la rédaction Alain Amherd, membre du comité FSCFS, responsable pour la Suisse romande a.amherd@sfgv.ch, téléphone 079 869 67 74 3 SommaireLe portail des meilleurs emplois dans la branche du fitness et de la santé! La plate-forme pour l’emploi de la FSCFS est l’endroit idéal pour trouver un emploi dans la branche du fitness et de la santé. La Fédération suisse des centres fitness et de santé (FSCFS) a développé ce portail pour permettre aux employeurs/euses sérieux/euses d’entrer directement en contact avec les jeunes professionnel(le)s qualifié(e)s. Rendez-vous sur www.movementjobs.ch Apprentissage, stage ou emploi à temps partiel ou à plein temps: tout se trouve sur cette plate-forme! L’un de ses atouts est qu’elle permet, après la connexion, d’enregistrer facilement ses critères de recherche, puis de recevoir immédiatement des informations par e-mail sur les tout derniers emplois correspondant à son profil. N’attendez pas pour l’essayer! À tester! Fédération suisse des centres fitness et de santé CH-3000 Berne Téléphone 0848 893 802 www.sfgv.ch E-mail info@sfgv.ch LA PLATE-FORME N°1 DE L ’ EMPLOI POUR LES PROS ANNONCEMédecine du mouvement – N˚ 7 / octobre 2025 Éditorial Chères collègues et chers collègues, J’espère que malgré la mé- téo, vous avez passé un bel été et que vous avez pu recharger vos batteries pour attaquer la nouvelle saison d’hiver. Plusieurs d’entre vous ont amélioré leurs salles et fait des mo- difications et des répara- tions. J’espère que cela portera ses fruits et que vos membres vont revenir en grand nombre pour ap- précier tout ce que vous avez fait pour eux. De notre côté, nous essayons de vous aider avec ce maga- zine que vous pouvez lire, étudier et utiliser en guise d’idées dans vos salles pour présenter vos services et votre savoir-faire. Cela est un plus pour votre clientèle. Les thèmes abordés sont extrê- mement intéressants et traités par des professionnel(le)s. Vous avez reçu dernièrement plusieurs newsletters de la Fédération suisse des centres fitness et de santé. Je vous invite à les consulter dans votre espace sécurisé. Là aussi, nous avons fait du beau travail et avancé dans plusieurs domaines. Pour ma part, je vous souhaite une bonne fin d’été indien et une superbe saison d’hiver, avec plein d’anciens et de nou- veaux membres. J’espère que vous aurez de nouveaux challenges, des programmes personnalisés et des cours hyper-intéressants à donner et à suivre! Et surtout… beaucoup de plaisir! Car ce mé- tier ne serait rien sans le plaisir de donner des cours, d’accompa- gner nos clientes et clients et de leur apporter un peu de bien- être pour qu’elles et ils oublient leurs frustrations de tous les jours et atteignent leur objectif: rester en bonne santé. Au plaisir de vous recroiser et de discuter un petit moment ensemble. Avec mes salutations sportives, Alain Amherd Éditorial 5Médecine du mouvement – N˚ 7 / octobre 2025 Les fonctions des reins Informations professionnelles relatives à la promotion de l’activité physique et de la santé 6Médecine du mouvement – N˚ 7 / octobre 2025 En médecine tradition- nelle chinoise, le rein est la racine de la vie. C’est en lui que réside l’énergie vi- tale, l’essence. C’est le rein qui stocke l’énergie préna- tale que nous recevons de nos parents. C’est pour- quoi, dans tout l’espace asiatique, on accorde une grande valeur et une grande attention à cet organe, car quand on détruit les racines d’un arbre, c’est tout l’arbre qui meurt. Du point de vue de la médecine occidentale aussi, les reins remplissent des fonctions indispensables à la vie: il est donc plus que temps que nous nous penchions de près sur cet organe extrêmement complexe. Les reins ont en particulier les fonctions suivantes: 1. Élimination de produits métaboliques et de substances toxiques telles que l’urée, l’acide urique ou les médicaments 2. Maintien de la concentration en électrolytes, de la teneur en eau du corps et de la pression osmotique 3. Participation à la régulation de la circulation et à l’hématopoïèse par la production de substances simi- laires aux hormones (rénine, érythropoïétine) Les reins font partie de la circulation systémique. Chaque jour, ils sont traversés par environ 1500 litres de sang, ce qui correspond au volume de 10 (!) baignoires remplies. Notre système de filtration fournit donc des performances de pointe au quotidien. L’élimination se passe en deux étapes: tout d’abord, le rein filtre le plasma sanguin et produit l’urine primitive, qui contient les substances dissoutes dans le sang dans la même concentration que le plasma sanguin, à l’exception des protéines. Ensuite, cette urine primitive se réduit et se concentre pour atteindre 1 % de son volume. Le rein réabsorbe alors essentiellement du glucose et de l’eau. Les 150 litres quotidiens d’urine primitive donnent lieu à environ 1,5 litre d’urine définitive, qui est éliminée par les voies urinaires excrétrices. Position et structure anatomique des reins Les deux reins sont situés à gauche et à droite de la colonne ver- tébrale, juste sous le diaphragme. Chacun de ces organes, d’un brun rougeâtre, mesure environ 11 cm de long, 6 cm de large, 2,5 cm d’épaisseur et pèse environ 150 g. Leur forme extérieure ressemble à un haricot. Le rein gauche occupe l’espace allant de la 11e vertèbre dorsale à la 2e vertèbre lombaire, tandis que le droit se loge environ une vertèbre plus bas, à cause du foie qui est situé au-dessus de lui. Les extrémités supérieure et inférieure des reins sont appelées les pôles. Les reins sont situés derrière le péritoine et la cavité abdo- minale, dans l’espace rétropéritonéal: à l’avant, ils sont blottis contre le péritoine. Entre la paroi arrière du péritoine et la muscu- lature dorsale se trouvent également, outre les reins, les glandes surrénales et l’uretère. Les reins sont recouverts d’une solide capsule de tissu conjonctif et d’une couche de tissu adipeux. Tout le monde connaît l’expression «avoir les reins solides», qui traduit la capacité à faire face à de grandes difficultés. Cette expression remonte à l’époque où l’on croyait que les reins étaient le siège de l’intelligence et de la volonté. André Tummer 7Médecine du mouvement – N˚ 7 / octobre 2025 Ces capsules maintiennent les reins en place contre la paroi ab- dominale postérieure et les protègent des traumatismes. Lors d’un amaigrissement prononcé, les reins peuvent être situés plus bas (néphroptose). Les artères rénales naissent de l’aorte abdominale, à la hauteur de la 2 e vertèbre lombaire, et pénètrent des deux côtés du hile rénal. Elles s’accompagnent des veines rénales qui, sortant du rein, rejoignent la veine cave inférieure. C’est également dans le hile que l’uretère quitte le rein. Dans un rein, on distingue le système rénal creux, composé des calices rénaux et du bassinet, du tissu rénal en tant que tel. Le tissu rénal contient la médullaire et le cortex, qui ne sont tou- tefois pas clairement séparés. La médullaire possède des papilles en forme de pyramides, qui aboutissent dans le creux des calices rénaux. C’est ici que l’urine définitive quitte le tissu rénal pour re- joindre les voies urinaires excrétrices. Chaque rein compte entre 12 et 18 calices, qui débouchent dans le bassinet. La véritable unité fonctionnelle du rein s’appelle le néphron. Chaque rein contient Informations professionnelles relatives à la promotion de l’activité physique et de la santé Structure anatomique des reins néphronartère rénale capsule de Bowman tubule proximal réseau capillaire branche descendante de l’anse de Henle artère rénale veine rénale bassinet uretère (menant à la vessie) pyramide rénale 8Médecine du mouvement – N˚ 7 / octobre 2025 environ 1 million de néphrons. Chaque néphron possède deux par- ties: l’espace sanguin et le système qui concentre et évacue l’urine. Entre les deux se trouvent les structures d’un filtre. L’espace san- guin est constitué par le glomérule, un enchevêtrement d’une trentaine de boucles capillaires. Le glomérule est entouré par la capsule de Bowman, qui possède un feuillet intérieur et un feuillet extérieur. Celle capsule est comparable à une boule bosselée dans laquelle s’enfonce le glomérule. L’espace entouré par le feuillet ex- térieur de la capsule de Bowman est le point de départ du système excréteur de l’urine. Le glomérule et la capsule de Bowman for- ment le corpuscule rénal. L’ouverture des pores de la membrane basale et de la capsule de Bowman ne laisse passer que de l’eau et des composants plasmatiques à petites molécules. Les globules rouges et blancs, les plaquettes sanguines et les grosses molécules protéiques, en revanche, sont retenus dans les boucles capillaires. Le filtrat glomérulaire qui se presse dans l’espace capsulaire, situé entre les feuillets extérieur et intérieur de la capsule de Bowman, est donc un ultrafiltrat presque exempt de protéines. Le néphronLa capsule de Bowman corpuscule rénal tubule distal veine rénale branche ascendante de l’anse de Henle tube collecteur anse de Henle 9Next >